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単なる日記だにょ。 最近は炊飯器料理のことばっかだなあ(´・ω・`)

音楽が聞こえてうっとおしい~

昨日もaikataが休み。買い出しに出かける為に久しぶりにお外に出た。

蒸し暑さと太陽光の強さで溶けそうになった。

スーパーで野菜や肉や惣菜とか買いに行きたかったけれど、しんどかったので断念。
夕飯はコンビニの弁当になってしまった。

ここ数日負けっ放しである。

朝食はいつもの卵焼き他どんぶり飯を毎日作ることはできるのだけれど、
夕食のおかずの手作りまで行かない。

朝は大丈夫なのだけれど、夕方に台所に行くとしんどくなる。

6月15日から一週間

aikataの飲み会の日の夕飯無しの日をのぞいて6日間。
手作りで夕飯のおかずの料理は3日間のみ。

残りは

ほっともっ○の弁当 ×1
レトルトカレー+ジョイフルハンバーグ ×1
コンビニ弁当×1

であった。

負け続きだ~orz

ここ一週間波のように心身不調になってたから仕方ないか(← 甘いな、所詮言い訳だな)

というのも、機能性幻聴?というのがひどくなってとてもつらかったりするんであった。

エアコン、扇風機をつけていると、音楽が聞こえてくるのであーる。
もう十数年時々この現象に悩まされていて、ここ数年はあまりなかったのだけれど。

ここ1ヶ月の間に自宅にいる時だけでなく、現住居にいる時にも時々聞こえるようになってきた。

真面目に病院に行こうかと思っている今日この頃なのではあるけれど、おそらく今の住環境のことを言われそうだし、薬を処方されることになると思う。
薬で果たして症状がおさまるのかもわからないし、何よりも薬の副作用が心配。

で、aikataと色々と話した結果、まだそこまでひどい訳ではないので、自己流の認知療法的なことで乗り切ることに落ち着いたのであった。

で、ここ数日はその現象もない。

ちなみに、以前日記に書いたことがあるかな…なのだけれど、
私は若い頃、内科で心身症と心臓神経症(今でいうところのパニック障害かな)
と診断されたことがある。

一度専門診療科に行ったことがあるけれど、看護婦さんから「あなたが来るようなところではないですよ」と門前払いされたことがある。

本人はもっとひどい症状病気だと思って行ったので肩すかしであった。

あれから数十年、その関連の病院には行ってない。

で、話は現在に戻るお~。

今日の夕飯のおかずは、市販の焼くだけどOKなぎょうざと肉団子のケチャップソース煮と
冷凍してたブロッコリーとHAHAさん手作りの冷凍していたひじきの煮物であーる。

味噌汁もごく簡単なものを作る予定である。

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