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日頃思ってることをつらつら書いている日記のようなものです。

4年ぶりに喘息なった~( ´Д⊂

なんと日記は1ヶ月ぶりに書いてたりする。

この1ヶ月色々とあった。

津久見市、臼杵市、佐伯市の台風18号の被害。

twitterにも書いたけど、津久見生まれの私。引越しすること5回。5箇所の町の住居に住んだ。
なじみのある町のかなりの部分が川の氾濫などで浸水、冠水していた。

色々思うこともあるのでまたいつか書けたらいいなと思う。

10月あたまには風邪をひいてしまい、ひどい気管支炎で数日寝込んだ。
先に家族が風邪を引いて気管支炎と高熱で寝込んで、世話をしていたら
私も風邪ひいてしまった。

同時期に女2人がかなりひどい気管支炎。
しかし食事は作らなくてはいけない。ゲホゲホぜいぜいヒューヒューいいながら
階段を往復、今思えばどうやってこなしてたんだろうかと記憶がないくらい
とにかくしんどかった。

病病看護なんてもうしたくない~(;´д`)=3

で、案の定に喘息発作に移行。

その喘息の度々の発作と止まらない咳&ここ何週間も就寝中ビーズクッションにもたれかかって寝るという体勢が腰に負担をかけてしまったのか、人生初めて一歩も歩けないという
ぎっくり腰を2回経験する羽目になってしまった。

ここ数日はぎっくり腰までは行かないけれど、相変わらず腰痛は続いている。

何が困るかというと、中腰で前屈みの家事作業をやると腰が固まって戻らないことである。
背骨も真っ直ぐにならなくて、もうおばあさんのような姿勢になりながら家事をこなす。
他人には見せられない、なんかもう情けないっす(ヽ´ω`)

喘息の方は日によって発作が多かったり少なかったり。

数年前のような中発作はまだないし、まだ軽いので大丈夫だと思う。
自力でなんとか治せたらいいなと。

ただいま奮闘中~(。・ω・。)ノ

 

 


 

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動悸はとりあえずおさまったみたい?

今日は朝ブロッコリーを茹でて袋分け&冷凍作業した。
昨日は臼杵自宅で取れたゴーヤーを半分に切って茹でて冷凍。

9月1日0時台から始まった動悸バクバクは2日午後までえんえん続いた。
2日間も長く続くバクバクは初めてのことなので、これで止まらなかったらどうしよう…と
さすがに不安になった。午後お守り代わりに持っている市販の動悸がおさまるという
植物生薬製剤(漢方薬とはまた違うみたい)を初めて服用して、音楽聴いて、1時間半くらい眠ったらかなりおさまった。その後も時折ムクムクってするけどそれ以上ひどくならない。

「動悸」のYahoo!検索(リアルタイム) - Twitter(ツイッター)、Facebookをリアルタイム検索
https://search.yahoo.co.jp/realtime/search;_ylt=A2RivcGL6apZmFMA6QBol_p7?p=%E5%8B%95%E6%82%B8&ei=UTF-8

で調べて、直近1ヶ月のグラフを調べたら、8月30日に大きなピークが一つある。
私が9月1日0時頃からだから日にちも近いし、何か関連があるのかなあ。


動悸が止まらん

昨日から始まった動悸バクバクが今日はひどくなって、2日AM1時過ぎても止まる気配がない。
心臓が痛いとか苦しいとかはないけど、しょっちゅう胸がムクムクして妙な感じ。

とにかく寝よう。

昨日は2日分夕食のおかず作ったので、今日はご飯炊くだけ。
(朝食はちゃんと作ってるぞ~( ゚ω゚;))