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日頃思ってることをつらつら書いている日記のようなものです。

心臓は正直

情報過多から免れて快適な日々続く。

数日休んで新たに思ったこと。

私はSNSに向いちょらん!!!!

情報過多、しかも次から次と溢れるように私を追い立てる情報の氾濫。

自分が見たくない分野や画像などに耐性がない
脆弱な今の私自身の状況では、もうメインアカはやらない方が身のためなのかもしれん。

だってメインアカのTwitter休んで心臓痛いのとか他症状無くなったの~。

心臓は嘘をつかない。

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休むにょ

Twitterメインきうたアカウントはお休みするにょ~。
といっても休むのはTwitterで、HPの方は細々と続けるんだけど( ゚ω゚;)

ああ、やっと休める…。

ツールの使い分けやりまふ

地震恐怖症?が治りかけてる~。
強震モニタもかなり見れるようになった。
音楽もばりばり聴いている。

HP作成ソフトが少しずつ使えるようになってきたので(ごく基本的なことしかいまだにできんけど)以前のようなHP形式にすることにした。
iPadで見れないよ~と言われるかもしれないけど、仕方ない。

あきらめろん(;^ω^)(文字化けならないやり方あるはずなんだけどな…)

のんびりやりまふ

よっしゃ!電波時計受信記録表も最新のを更新作業終わった~。
あとは5月と6月分をぼちぼち作業するだけ。

ドラクエ10日記もインデックスから行けるようにした。
ドラクエ10のアカのTwitterもしんどくなったらブログの方に時々籠もるかも…。
まあ、こちらのTwitterはプレイ日記的な存在だから多分それはないかもだけど。

昨日深夜、Twitterきうた本アカと音楽とaikataのアイコンを変えた。

ドラクエ10のあのアイコンは私の思い入れも強く愛着あってずっと続けたかったけど。
もう迷惑かけられないし、ガイドラインにひっかかるかもしれないし…で変更した。
けっこう今までいろいろリツイートしたりしてたけど、何にも言われなかった。

それにしても、アニメ絵のアイコン使っただけでねと○よに間違われたのは哀しい想い出(´;ω;`)

ぼちぼち…

やっと宏観現象観察のブログ移行作業が終わった。

HP作成ソフトを無事にダウンロードできたので(英語バージョンだった…orz)
電波時計の記録表も少しずつ更新予定。

そういえばここ最近地震関連サイトを見て、胸がドキドキもやもや&痛い&胸苦しいなどの症状が
少しなくなってきた。

鹿児島の地震の緊急地震速報見ても発作がなかった~(テレビ音声0にしてて、音聞いてないからかも)

でもまだ強震モニタが長く見れない。
以前は常時サイトを開いてたのに。もう少しかかるかな…。

ぼちぼちやりまふ。

大丈夫だよ~( ^ω^ )

6月末、それは突然にやって来た。
あまりの衝撃にいっぺんに目が覚めた~~(ヽ´ω`)

心身不調とか言ってられん。
なんとか切り抜けていかなくてはいけない。

穏やかにのほほんと優しく接しなければいけないとは思っているのだけれど
これがまた私の性格上とても難しい。

ほんとにほんとに難しい……il|li orz il|li

今必要なのは「大丈夫だよ」と言える状況。

この「大丈夫だよ」と言える状況をどうやって作っていけるか。

これが一番の課題であったりする。

1ヶ月経った

2日はうちの庭のJIJIさん手作りのデジタル気温計が35度を表示した。
とにかく蒸し暑くて2階はエアコンかけても熱気で汗が出る程で、夕方まで胸苦しさが取れなかった。
色々と部屋の片づけとかしたかったのに、結局何もできず。
夕方1階に降りて料理していたら身体が軽くなって胸苦しさも取れた。あら不思議…。

さて、今日、3日は検査結果が出てから、ちょうど1ヶ月。
前回の症状は2週間くらい間を開けて再出現して続いたので、ビクビクしながら様子を見ていたのだけれどこの1ヶ月の間、一度も症状が出ることがなかった。

担当医は「症状なかったら来なくていいです」とのことだったので
とりあえずは行かなくてもいい…のかな( ゚ω゚;)

家族も「症状が継続してる訳じゃないから大丈夫だよ」って言うし
大丈夫な感じがちとしてきた。

あとは地震恐怖症みたいになってしまってる状況から脱することだなあ…。

aikataは「自分が被害を受ける当事者になるかもしれないという不安感と現実感が出てきたからだ」
とか言うけど、どうなのかなあ。

今まで平気で見れてた強震モニタをはじめとして、各サイトを見るのに身体が拒否をしてしまうという状況が続いてて(胸がドキドキもやもや&痛い&胸苦しいなど)おそるおそるページを確認に行ったりで、ああ、なんでこーなった(´;ω;`)

とほほ。

(´;ω;`)

いやあ~、今日はまいっちまったなあ…。

私が元気なくて体調わりい時で良かった。これが元気はつらつパワー満タンな時だったら
どうなってたか…想像するだけで恐ろしい:(;゙゚'ω゚'):

それはともかく、Twitter本アカにも書いたけど、7月1日から宏観観察の一部はブログでやることにした。

心身の余裕が無いといいますか、リアルでやること抱えてること多いしもう手一杯な感じなのでマイペースでやらせていただきます。

波乗りな日々続く

心身不調の波大きく、調子良い時はいいんだけど、悪い時はしんどる…。

私がまだ若かりし頃30年程前に、心身症、心臓神経症と診断されたことがあり、数年症状に苦しんだ。今で言うところのパニック障害なんだろうか?(まだあの頃はこの言葉は使われてなかったはず)発作が起きるのかも…な予期不安の為外出もできず、約300メートル先にある郵便ポストまでたどり着けないという情けない状況。

処方された薬がめちゃ強かったので薬はゴミ箱にポイっ!
自己流の認知療法的なことをやって(あえてハードな音楽を聴いて、少しずつ日常生活の活動範囲を増やして心と身体を慣らしていくという感じ)なんとか数年で回復した。仕事もできるようになった。

で、ここ最近またその頃と似たような症状がやって来やがった…(ヽ´ω`)
前の日記にもちらっと書いたけど、過激な画像、映像、地震関連の記事などを見たあと。
そして、豊後水道のあの地震直後。

最近は音楽もかなり聴けるようになっていたので、そろそろ調子戻ってきたかな~と
強震モニタを久しぶりに見ていた。

すると北海道の端から黄色が拡がり東北に拡がり現象が発生。突然胸バクバク&悪心&胸苦しさに
襲われ2時間ほど続いた。

入浴してきたら楽になった。

症状自体はあの頃に比べたら軽い。
しかし今の私は年も取ったし、体調も悪いので身体に来るダメージがまたあの時と違うようだ。

Twitterの本アカはやめたくないので、こりゃやべえなあ、もたんなあ…という時は、
ブログの宏観観察レポのページに一時的に籠もるかもです。


2次元でゆらゆら過ごす日々続く

3週間経過。症状なし。もうちっとだなあ~( ゚ω゚;)

Twitter、本アカでミュートしたキーワードの中に、南海、大地震などがある。

タイムラインはたまーにしか見てない。

過激な画像も目にすることがなくなり

心臓バクバク&痛いからかなり解放された~( ^ω^ )

何回でも書く。

もっと早くやればよかった。